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ID Aktivität MET Kcal
13000 stehen, sich fürs Bett fertig machen, allgemein 2,0 0
13009 auf der Toilette sitzen 1,0 0
13010 im sitzen baden 1,5 0
13020 sich an- oder entkleiden im sitzen 2,0 0
13030 im sitzen essen 1,5 0
13035 im stehen reden und dabei essen 2,0 0
13036 Medikamente einnehmen im sitzen oder stehen 1,0 0
13040 Körperpflege (waschen, rasieren, Zähne putzen, unrinieren, Hände waschen, Make-Up auflegen ) sitzend oder stehend 2,0 0
13045 frisieren 2,5 0
13046 Maniküre oder Pediküre die von jemand anderes durchgeführt wird 1,0 0
13050 duschen, abtrocknen, im stehen 2,0 0