Nährwerte und Kalorien (kcal) Ananas je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 246 kjoule | ||
| 59 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 13,1 g | 52,5 Kcal | 88,9% |
| Fett | 0,2 g | 1,3 Kcal | 2,3% |
| Eiweiss | 0,5 g | 1,8 Kcal | 3,1% |
| Ballaststoffe | 1,4 g | ||
| Magnesium | 17 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,0 | ||
| Broteinheiten | 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 59 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Ananas
Bedarfsdeckung je 100 g Ananas
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 2,9% | 4,9% | 0,2% | 4,9% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,4% | 3,9% | 0,2% | 3,9% |
Ananas ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
