Nährwerte und Kalorien (kcal) Ananas frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 240 kjoule | ||
| 57 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 12,8 g | 51,1 Kcal | 89,6% |
| Fett | 0,1 g | 1,3 Kcal | 2,3% |
| Eiweiss | 0,4 g | 1,8 Kcal | 3,1% |
| Ballaststoffe | 1,4 g | ||
| Magnesium | 16 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,0 | ||
| Broteinheiten | 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 57 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Ananas frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Ananas frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 2,8% | 4,7% | 0,2% | 4,7% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,3% | 3,8% | 0,2% | 3,8% |
Ananas frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
