Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfel frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 212 kjoule | ||
| 51 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 11,1 g | 44,5 Kcal | 87,2% |
| Fett | 0,4 g | 3,5 Kcal | 6,9% |
| Eiweiss | 0,3 g | 1,3 Kcal | 2,6% |
| Ballaststoffe | 2,0 g | ||
| Magnesium | 6 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,9 | ||
| Broteinheiten | 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 51 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Apfel frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Apfel frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 2,6% | 4,1% | 0,6% | 4,1% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,0% | 3,3% | 0,5% | 3,3% |
Apfel frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kernobst
