Nährwerte und Kalorien (kcal) Atlantik Zungenfilets je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 305 kjoule | ||
| 73 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 1,0 g | 9,0 Kcal | 12,3% |
| Eiweiss | 16,0 g | 64,0 Kcal | 87,7% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,3 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 73 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Atlantik Zungenfilets
Bedarfsdeckung je 100 g Atlantik Zungenfilets
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 3,6% | 0,0% | 1,4% | 0,0% |
|
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||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,9% | 0,0% | 1,2% | 0,0% |
Atlantik Zungenfilets ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und KalorientabellecostaNährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
