Nährwerte und Kalorien (kcal) Aurora Sonnenstern-Gieß Vollkorn je 100 g
Produzent: Aurora
Näahrwerte je 100 g Aurora Sonnenstern-Gieß Vollkorn
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
309,0
|
59,5
|
NA
|
2,4
|
NA
|
11,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Aurora Sonnenstern-Gieß Vollkorn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,0%
|
21,6%
|
3,6%
|
15,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,4%
|
17,3%
|
2,9%
|
12,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Aurora Sonnenstern-Gieß Vollkorn
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.310 Kj |
|
|
|
309 kcal |
|
KH: |
59,5 g |
238,0 Kcal |
77,0% |
Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
7,0% |
Eiweiss |
11,4 g |
45,6 Kcal |
14,8% |
Punkte | 5,4 |
|
Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Aurora Sonnenstern-Gieß Vollkorn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet