Nährwerte und Kalorien (kcal) Avocados je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 925 kjoule
221 kcal
Kohlenhydrate: 6,7 g 26,8 Kcal 12,1%
Fett 23,5 g 211,5 Kcal 95,7%
Eiweiss 1,9 g 7,6 Kcal 3,4%
Ballaststoffe na g
Magnesium na mg
Cholesterin na mg
Punkte6,3
Broteinheiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 221 kcal

Avocados : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Avocados

Avocados Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Avocados

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 11,0% 2,5% 33,6% 2,5%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 8,8% 2,0% 29,4% 2,0%

Avocados ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet