gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Bahlsen Rekord Waffelmischung je 100 g

Produzent: Bahlsen

g

Näahrwerte je 100 g Bahlsen Rekord Waffelmischung

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
538,0 57,0 NA 32,0 NA 5,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Bahlsen Rekord Waffelmischung

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 24,5% 20,7% 47,8% 6,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 21,5% 16,6% 38,6% 5,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Bahlsen Rekord WaffelmischungBahlsen : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Bahlsen Rekord WaffelmischungBahlsen : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bahlsen Rekord Waffelmischung

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 2.244 Kj
538 kcal
KH: 57,0 g 228,0 Kcal 42,4%
Fett 32,0 g 288,0 Kcal 53,5%
Eiweiss 5,0 g 20,0 Kcal 3,7%
Punkte12,5
Brot­ein­heiten 4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Bahlsen Rekord WaffelmischungBahlsen Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Bahlsen Rekord WaffelmischungBahlsen : Verteilung der Brennwerte


Bahlsen Rekord Waffelmischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bahlsen
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks (best. Hersteller)
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner