Nährwerte und Kalorien (kcal) Beerenobst frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 297 kjoule | ||
| 71 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 15,6 g | 62,4 Kcal | 87,9% |
| Fett | 0,3 g | 2,7 Kcal | 3,8% |
| Eiweiss | 0,7 g | 2,8 Kcal | 3,9% |
| Ballaststoffe | 0,8 g | ||
| Magnesium | 9 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,2 | ||
| Broteinheiten | 1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 71 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Beerenobst frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Beerenobst frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 3,6% | 5,8% | 0,4% | 5,8% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,8% | 4,6% | 0,4% | 4,6% |
Beerenobst frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst
