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Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Frischkost Sauerkraut je 100 g

Produzent: Eden

g

Näahrwerte je 100 g Bio Frischkost Sauerkraut

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
22,0 3,0 NA 0,0 NA 2,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Bio Frischkost Sauerkraut

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,0% 1,1% 0,0% 2,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 0,9% 0,9% 0,0% 2,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Bio Frischkost SauerkrautEden : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Bio Frischkost SauerkrautEden : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Frischkost Sauerkraut

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 92 Kj
22 kcal
KH: 3,0 g 12,0 Kcal 54,5%
Fett 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Eiweiss 2,0 g 8,0 Kcal 36,4%
Punkte0,4
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Bio Frischkost SauerkrautEden Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Bio Frischkost SauerkrautEden : Verteilung der Brennwerte


Bio Frischkost Sauerkraut ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eden
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
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