Nährwerte und Kalorien (kcal) Birkel's No.1 und 3 GLOCKEN "Vollkorn" (gekocht) je 100 g
Produzent: Birkel
Näahrwerte je 100 g Birkel's No.1 und 3 GLOCKEN "Vollkorn" (gekocht)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
141,0
|
28,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Birkel's No.1 und 3 GLOCKEN "Vollkorn" (gekocht)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
10,2%
|
1,5%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
8,1%
|
1,2%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Birkel's No.1 und 3 GLOCKEN "Vollkorn" (gekocht)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
598 Kj |
|
| |
|
141 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
112,0 Kcal |
79,4% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
6,4% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
14,2% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Birkel's No.1 und 3 GLOCKEN "Vollkorn" (gekocht) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Birkel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pasta / Teigwaren
