Nährwerte und Kalorien (kcal) Blattspinat Trunk je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 25 kjoule | ||
| 6 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,2 g | 0,7 Kcal | 11,8% |
| Fett | 0,1 g | 0,9 Kcal | 14,4% |
| Eiweiss | 0,9 g | 3,5 Kcal | 57,5% |
| Ballaststoffe | 0,1 g | ||
| Magnesium | 23 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,1 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 6 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Blattspinat Trunk
Bedarfsdeckung je 100 g Blattspinat Trunk
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 0,3% | 0,1% | 0,1% | 0,1% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 0,2% | 0,1% | 0,1% | 0,1% |
Blattspinat Trunk ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle blattgemuese
