Nährwerte und Kalorien (kcal) Blauschimmelkäse, 70 % F. i. Tr. je 100 g
Näahrwerte je 100 g Blauschimmelkäse, 70 % F. i. Tr.
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
462,0
|
0,0
|
NA
|
40,0
|
NA
|
13,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Blauschimmelkäse, 70 % F. i. Tr.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,0%
|
0,0%
|
59,7%
|
17,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,5%
|
0,0%
|
48,2%
|
14,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Blauschimmelkäse, 70 % F. i. Tr.
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.933 Kj |
|
| |
|
462 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
40,0 g |
360,0 Kcal |
77,9% |
| Eiweiss |
13,2 g |
52,8 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 12,1 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Blauschimmelkäse, 70 % F. i. Tr. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
