Nährwerte und Kalorien (kcal) Bratwurst (nicht umgerötet) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Bratwurst (nicht umgerötet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
288,0
|
0,3
|
NA
|
27,0
|
NA
|
11,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bratwurst (nicht umgerötet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,1%
|
0,1%
|
40,3%
|
15,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
0,1%
|
32,6%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bratwurst (nicht umgerötet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.206 Kj |
|
| |
|
288 kcal |
|
| KH: |
0,3 g |
1,1 Kcal |
0,4% |
| Fett |
27,0 g |
243,3 Kcal |
84,5% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,4 Kcal |
16,5% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bratwurst (nicht umgerötet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwurst
