Nährwerte und Kalorien (kcal) Brennessel getrocknet je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.134 kjoule | ||
| 271 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 25,6 g | 102,3 Kcal | 37,7% |
| Fett | 3,9 g | 35,3 Kcal | 13,0% |
| Eiweiss | 30,9 g | 123,4 Kcal | 45,5% |
| Ballaststoffe | 23,8 g | ||
| Magnesium | 201 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 5,0 | ||
| Broteinheiten | 2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 271 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Brennessel getrocknet
Bedarfsdeckung je 100 g Brennessel getrocknet
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 13,6% | 9,5% | 5,6% | 9,5% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 10,8% | 7,5% | 4,9% | 7,5% |
Brennessel getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle blattgemuese
