Nährwerte und Kalorien (kcal) Broccoli getrocknet je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 998 kjoule | ||
| 238 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 22,0 g | 87,9 Kcal | 36,9% |
| Fett | 1,8 g | 16,5 Kcal | 7,0% |
| Eiweiss | 30,4 g | 121,6 Kcal | 51,1% |
| Ballaststoffe | 27,6 g | ||
| Magnesium | 202 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 4,2 | ||
| Broteinheiten | 1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 238 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Broccoli getrocknet
Bedarfsdeckung je 100 g Broccoli getrocknet
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 11,9% | 8,1% | 2,6% | 8,1% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 9,5% | 6,5% | 2,3% | 6,5% |
Broccoli getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kohlgemüse
