Nährwerte und Kalorien (kcal) Brötchen mit Kefir je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.070 kjoule | ||
| 256 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 51,3 g | 205,1 Kcal | 80,1% |
| Fett | 1,6 g | 14,1 Kcal | 5,5% |
| Eiweiss | 8,1 g | 32,6 Kcal | 12,7% |
| Ballaststoffe | 3,0 g | ||
| Magnesium | 25 mg | ||
| Cholesterin | 1 mg | ||
| Punkte | 4,4 | ||
| Broteinheiten | 4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 256 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Brötchen mit Kefir
Bedarfsdeckung je 100 g Brötchen mit Kefir
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 12,8% | 19,0% | 2,2% | 19,0% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 10,2% | 15,1% | 2,0% | 15,1% |
Brötchen mit Kefir ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
