Nährwerte und Kalorien (kcal) Brombeere frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 125 kjoule | ||
| 30 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 2,7 g | 10,8 Kcal | 36,0% |
| Fett | 1,0 g | 9,0 Kcal | 30,0% |
| Eiweiss | 1,2 g | 4,8 Kcal | 16,0% |
| Ballaststoffe | 6,6 g | ||
| Magnesium | 30 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,6 | ||
| Broteinheiten | 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 30 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Brombeere frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Brombeere frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 1,5% | 1,0% | 1,4% | 1,0% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 1,2% | 0,8% | 1,2% | 0,8% |
Brombeere frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst
