Nährwerte und Kalorien (kcal) Brunnenkresse getrocknet je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 873 kjoule | ||
| 209 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 22,1 g | 88,3 Kcal | 42,2% |
| Fett | 3,4 g | 30,9 Kcal | 14,8% |
| Eiweiss | 18,3 g | 73,2 Kcal | 35,0% |
| Ballaststoffe | 34,3 g | ||
| Magnesium | 354 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 3,9 | ||
| Broteinheiten | 1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 209 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Brunnenkresse getrocknet
Bedarfsdeckung je 100 g Brunnenkresse getrocknet
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 10,4% | 8,2% | 4,9% | 8,2% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 8,4% | 6,5% | 4,3% | 6,5% |
Brunnenkresse getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle blattgemuese
