Nährwerte und Kalorien (kcal) Bucheckern entölt entfettet je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.274 kjoule | ||
| 304 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 58,4 g | 233,6 Kcal | 76,9% |
| Fett | 2,0 g | 18,0 Kcal | 5,9% |
| Eiweiss | 12,2 g | 48,6 Kcal | 16,0% |
| Ballaststoffe | 7,3 g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 5,3 | ||
| Broteinheiten | 4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 304 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Bucheckern entölt entfettet
Bedarfsdeckung je 100 g Bucheckern entölt entfettet
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 15,2% | 21,6% | 2,9% | 21,6% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 12,2% | 17,2% | 2,5% | 17,2% |
Bucheckern entölt entfettet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölsamen
