Nährwerte und Kalorien (kcal) Buchweizen Grieß je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.420 kjoule | ||
| 339 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 72,6 g | 290,5 Kcal | 85,7% |
| Fett | 1,6 g | 14,0 Kcal | 4,1% |
| Eiweiss | 7,5 g | 30,2 Kcal | 8,9% |
| Ballaststoffe | 3,2 g | ||
| Magnesium | 48 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 5,8 | ||
| Broteinheiten | 6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 339 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Buchweizen Grieß
Bedarfsdeckung je 100 g Buchweizen Grieß
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,0% | 26,9% | 2,2% | 26,9% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 13,6% | 21,4% | 1,9% | 21,4% |
Buchweizen Grieß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spezielle Getreide
