Nährwerte und Kalorien (kcal) Camembert, 30 % F. i. Tr. je 100 g
Näahrwerte je 100 g Camembert, 30 % F. i. Tr.
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
215,0
|
0,0
|
NA
|
12,8
|
NA
|
22,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Camembert, 30 % F. i. Tr.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,8%
|
0,0%
|
19,1%
|
30,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,6%
|
0,0%
|
15,4%
|
24,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Camembert, 30 % F. i. Tr.
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
900 Kj |
|
|
|
215 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
12,8 g |
115,2 Kcal |
53,6% |
Eiweiss |
22,8 g |
91,2 Kcal |
42,4% |
Punkte | 5,0 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Camembert, 30 % F. i. Tr. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet