Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Salat ( 240 g) je 1 Portion
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Portion Chicken Salat ( 240 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
226,0
|
24,0
|
NA
|
6,5
|
NA
|
17,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Portion Chicken Salat ( 240 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,3%
|
8,7%
|
9,7%
|
23,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,0%
|
7,0%
|
7,8%
|
18,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Portion Chicken Salat ( 240 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
944 Kj |
|
| |
|
226 kcal |
|
| KH: |
24,0 g |
96,0 Kcal |
42,5% |
| Fett |
6,5 g |
58,3 Kcal |
25,8% |
| Eiweiss |
17,3 g |
69,1 Kcal |
30,6% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Salat ( 240 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
