Nährwerte und Kalorien (kcal) Ente gebraten mit Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Ente gebraten mit Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
204,0
|
0,7
|
NA
|
15,0
|
NA
|
16,8
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ente gebraten mit Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
0,2%
|
22,5%
|
22,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
0,2%
|
18,1%
|
17,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ente gebraten mit Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
853 Kj |
|
| |
|
204 kcal |
|
| KH: |
0,7 g |
2,6 Kcal |
1,3% |
| Fett |
15,0 g |
135,4 Kcal |
66,4% |
| Eiweiss |
16,8 g |
67,1 Kcal |
32,9% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ente gebraten mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
