Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnuß entfettet je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.151 kjoule | ||
| 275 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 15,7 g | 62,6 Kcal | 22,8% |
| Fett | 2,0 g | 18,0 Kcal | 6,5% |
| Eiweiss | 47,7 g | 190,7 Kcal | 69,3% |
| Ballaststoffe | 20,6 g | ||
| Magnesium | 302 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 4,8 | ||
| Broteinheiten | 1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 275 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Erdnuß entfettet
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnuß entfettet
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 13,8% | 5,8% | 2,9% | 5,8% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 11,0% | 4,6% | 2,5% | 4,6% |
Erdnuß entfettet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
