Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnuß frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 2.350 kjoule | ||
| 561 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 8,3 g | 33,2 Kcal | 5,9% |
| Fett | 48,1 g | 432,9 Kcal | 77,2% |
| Eiweiss | 25,2 g | 101,0 Kcal | 18,0% |
| Ballaststoffe | 10,9 g | ||
| Magnesium | 160 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 14,7 | ||
| Broteinheiten | 0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 561 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Erdnuß frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnuß frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 28,1% | 3,1% | 68,7% | 3,1% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 22,4% | 2,4% | 60,1% | 2,4% |
Erdnuß frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
