Nährwerte und Kalorien (kcal) Fischmäc je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g Fischmäc
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
27,1
|
NA
|
13,9
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fischmäc
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
9,9%
|
20,7%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
7,9%
|
16,7%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fischmäc
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.142 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
27,1 g |
108,4 Kcal |
39,7% |
| Fett |
13,9 g |
125,1 Kcal |
45,8% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
14,4% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fischmäc ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
