Nährwerte und Kalorien (kcal) Flunder Konserve in Öl, abgetropft je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 625 kjoule | ||
| 149 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 10,3 g | 92,8 Kcal | 62,3% |
| Eiweiss | 14,4 g | 57,4 Kcal | 38,5% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 21 mg | ||
| Cholesterin | 46 mg | ||
| Punkte | 3,6 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 149 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Flunder Konserve in Öl, abgetropft
Bedarfsdeckung je 100 g Flunder Konserve in Öl, abgetropft
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 7,4% | 0,0% | 14,7% | 0,0% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 6,0% | 0,0% | 12,9% | 0,0% |
Flunder Konserve in Öl, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Plattfische, Butt, Scholle, Seezunge
