Nährwerte und Kalorien (kcal) Frucht&Quark Bircher Müsli je 100 g
Produzent: Exquisa
Näahrwerte je 100 g Frucht&Quark Bircher Müsli
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
90,0
|
9,7
|
NA
|
2,9
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frucht&Quark Bircher Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,1%
|
3,5%
|
4,3%
|
8,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,6%
|
2,8%
|
3,5%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frucht&Quark Bircher Müsli
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
378 Kj |
|
|
|
90 kcal |
|
KH: |
9,7 g |
38,8 Kcal |
43,1% |
Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
29,0% |
Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
27,6% |
Punkte | 1,8 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frucht&Quark Bircher Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Exquisa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller