Nährwerte und Kalorien (kcal) Gänseei frisch mit Schale je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 659 kjoule | ||
| 157 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 1,1 g | 4,6 Kcal | 2,9% |
| Fett | 11,7 g | 105,1 Kcal | 66,9% |
| Eiweiss | 12,2 g | 48,8 Kcal | 31,1% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 14 mg | ||
| Cholesterin | 750 mg | ||
| Punkte | 3,9 | ||
| Broteinheiten | 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 157 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Gänseei frisch mit Schale
Bedarfsdeckung je 100 g Gänseei frisch mit Schale
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 7,8% | 0,4% | 16,7% | 0,4% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 6,3% | 0,3% | 14,6% | 0,3% |
Gänseei frisch mit Schale ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier
