Nährwerte und Kalorien (kcal) Gänseei je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 749 kjoule | ||
| 179 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 1,3 g | 5,2 Kcal | 2,9% |
| Fett | 13,3 g | 119,4 Kcal | 66,7% |
| Eiweiss | 13,9 g | 55,5 Kcal | 31,0% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 16 mg | ||
| Cholesterin | 852 mg | ||
| Punkte | 4,5 | ||
| Broteinheiten | 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 179 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Gänseei
Bedarfsdeckung je 100 g Gänseei
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 9,0% | 0,5% | 19,0% | 0,5% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 7,2% | 0,4% | 16,6% | 0,4% |
Gänseei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier
