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Nährwerte und Kalorien (kcal) Geflügelkroketten je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Geflügelkroketten

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
182,0 7,1 NA 11,9 NA 12,0 0,5

Bedarfsdeckung je 100 g Geflügelkroketten

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,3% 2,6% 17,7% 16,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,3% 2,1% 14,3% 12,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Geflügelkroketten  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Geflügelkroketten  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geflügelkroketten

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 763 Kj
182 kcal
KH: 7,1 g 28,3 Kcal 15,5%
Fett 11,9 g 106,7 Kcal 58,6%
Eiweiss 12,0 g 47,9 Kcal 26,3%
Punkte4,4
Brot­ein­heiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Geflügelkroketten  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Geflügelkroketten  : Verteilung der Brennwerte


Geflügelkroketten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
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