Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse Mäc ( 200 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Gemüse Mäc ( 200 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
468,0
|
52,4
|
NA
|
24,6
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Gemüse Mäc ( 200 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,3%
|
19,1%
|
36,7%
|
12,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,7%
|
15,2%
|
29,6%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Gemüse Mäc ( 200 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.958 Kj |
|
| |
|
468 kcal |
|
| KH: |
52,4 g |
209,6 Kcal |
44,8% |
| Fett |
24,6 g |
221,4 Kcal |
47,3% |
| Eiweiss |
9,4 g |
37,6 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse Mäc ( 200 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
