Nährwerte und Kalorien (kcal) Gerste Vollkornflocken je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.314 kjoule | ||
| 314 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 66,1 g | 264,4 Kcal | 84,2% |
| Fett | 1,5 g | 13,5 Kcal | 4,3% |
| Eiweiss | 7,9 g | 31,6 Kcal | 10,1% |
| Ballaststoffe | 10,3 g | ||
| Magnesium | 66 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 5,4 | ||
| Broteinheiten | 5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 314 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Gerste Vollkornflocken
Bedarfsdeckung je 100 g Gerste Vollkornflocken
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 15,7% | 24,5% | 2,1% | 24,5% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 12,6% | 19,4% | 1,9% | 19,4% |
Gerste Vollkornflocken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide
