Nährwerte und Kalorien (kcal) Getreideflocken je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.548 kjoule | ||
| 370 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 63,3 g | 253,2 Kcal | 68,4% |
| Fett | 7,0 g | 63,0 Kcal | 17,0% |
| Eiweiss | 12,5 g | 50,1 Kcal | 13,5% |
| Ballaststoffe | 5,4 g | ||
| Magnesium | 139 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 6,9 | ||
| Broteinheiten | 5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 370 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Getreideflocken
Bedarfsdeckung je 100 g Getreideflocken
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 18,5% | 23,4% | 10,0% | 23,4% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 14,8% | 18,6% | 8,8% | 18,6% |
Getreideflocken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
