Nährwerte und Kalorien (kcal) Goldmais je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 301 kjoule | ||
| 72 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 12,2 g | 48,8 Kcal | 67,8% |
| Fett | 1,3 g | 11,7 Kcal | 16,2% |
| Eiweiss | 2,7 g | 10,8 Kcal | 15,0% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,3 | ||
| Broteinheiten | 1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 72 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Goldmais
Bedarfsdeckung je 100 g Goldmais
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 3,6% | 4,5% | 1,9% | 4,5% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,9% | 3,6% | 1,6% | 3,6% |
Goldmais ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und KalorientabelleBonduelleNährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
