Nährwerte und Kalorien (kcal) Graubrot-Haferbrot je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 923 kjoule | ||
| 220 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 42,8 g | 171,3 Kcal | 77,9% |
| Fett | 1,8 g | 16,5 Kcal | 7,5% |
| Eiweiss | 7,4 g | 29,5 Kcal | 13,4% |
| Ballaststoffe | 4,6 g | ||
| Magnesium | 54 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 3,9 | ||
| Broteinheiten | 3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 220 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Graubrot-Haferbrot
Bedarfsdeckung je 100 g Graubrot-Haferbrot
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 11,0% | 15,9% | 2,6% | 15,9% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 8,8% | 12,6% | 2,3% | 12,6% |
Graubrot-Haferbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot
