Nährwerte und Kalorien (kcal) Graubrot mit Schinken je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 880 kjoule | ||
| 210 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 43,3 g | 173,2 Kcal | 82,5% |
| Fett | 0,9 g | 8,5 Kcal | 4,0% |
| Eiweiss | 6,3 g | 25,3 Kcal | 12,1% |
| Ballaststoffe | 4,5 g | ||
| Magnesium | 39 mg | ||
| Cholesterin | 2 mg | ||
| Punkte | 3,6 | ||
| Broteinheiten | 3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 210 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Graubrot mit Schinken
Bedarfsdeckung je 100 g Graubrot mit Schinken
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 10,5% | 16,0% | 1,3% | 16,0% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 8,4% | 12,7% | 1,2% | 12,7% |
Graubrot mit Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot
