Nährwerte und Kalorien (kcal) Graubrot mit Soja je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 915 kjoule | ||
| 219 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 42,5 g | 170,2 Kcal | 77,7% |
| Fett | 1,8 g | 15,8 Kcal | 7,2% |
| Eiweiss | 7,4 g | 29,5 Kcal | 13,4% |
| Ballaststoffe | 5,6 g | ||
| Magnesium | 50 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 3,8 | ||
| Broteinheiten | 3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 219 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Graubrot mit Soja
Bedarfsdeckung je 100 g Graubrot mit Soja
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 11,0% | 15,8% | 2,5% | 15,8% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 8,8% | 12,5% | 2,2% | 12,5% |
Graubrot mit Soja ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot
