Nährwerte und Kalorien (kcal) Graubrot mit Zwiebeln je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 864 kjoule | ||
| 206 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 43,3 g | 173,2 Kcal | 84,1% |
| Fett | 0,8 g | 7,3 Kcal | 3,5% |
| Eiweiss | 5,7 g | 22,8 Kcal | 11,1% |
| Ballaststoffe | 4,5 g | ||
| Magnesium | 39 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 3,5 | ||
| Broteinheiten | 3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 206 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Graubrot mit Zwiebeln
Bedarfsdeckung je 100 g Graubrot mit Zwiebeln
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 10,3% | 16,0% | 1,2% | 16,0% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 8,2% | 12,7% | 1,0% | 12,7% |
Graubrot mit Zwiebeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot
