Nährwerte und Kalorien (kcal) Graubrot-Roggenbrot mit Kefir je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 901 kjoule | ||
| 215 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 44,1 g | 176,5 Kcal | 82,1% |
| Fett | 1,1 g | 9,8 Kcal | 4,5% |
| Eiweiss | 6,4 g | 25,4 Kcal | 11,8% |
| Ballaststoffe | 5,5 g | ||
| Magnesium | 49 mg | ||
| Cholesterin | 1 mg | ||
| Punkte | 3,7 | ||
| Broteinheiten | 3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 215 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Graubrot-Roggenbrot mit Kefir
Bedarfsdeckung je 100 g Graubrot-Roggenbrot mit Kefir
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 10,8% | 16,3% | 1,6% | 16,3% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 8,6% | 13,0% | 1,4% | 13,0% |
Graubrot-Roggenbrot mit Kefir ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot
