Nährwerte und Kalorien (kcal) Grünkohl Konserve, abgetropft je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 138 kjoule | ||
| 33 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 2,0 g | 7,9 Kcal | 24,1% |
| Fett | 0,8 g | 7,5 Kcal | 22,7% |
| Eiweiss | 4,0 g | 15,9 Kcal | 48,3% |
| Ballaststoffe | 4,0 g | ||
| Magnesium | 23 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,6 | ||
| Broteinheiten | 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 33 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Grünkohl Konserve, abgetropft
Bedarfsdeckung je 100 g Grünkohl Konserve, abgetropft
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 1,7% | 0,7% | 1,2% | 0,7% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 1,3% | 0,6% | 1,0% | 0,6% |
Grünkohl Konserve, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kohlgemüse
