Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenschenkel in Currysoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hähnchenschenkel in Currysoße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
114,0
|
1,7
|
NA
|
6,7
|
NA
|
11,9
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenschenkel in Currysoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,2%
|
0,6%
|
10,0%
|
15,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
0,5%
|
8,0%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenschenkel in Currysoße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
479 Kj |
|
| |
|
114 kcal |
|
| KH: |
1,7 g |
6,9 Kcal |
6,1% |
| Fett |
6,7 g |
60,1 Kcal |
52,7% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,5 Kcal |
41,6% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenschenkel in Currysoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
