Nährwerte und Kalorien (kcal) Hafer Schrot je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.478 kjoule | ||
| 353 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 59,8 g | 239,2 Kcal | 67,8% |
| Fett | 7,1 g | 63,8 Kcal | 18,1% |
| Eiweiss | 11,7 g | 46,8 Kcal | 13,2% |
| Ballaststoffe | 5,6 g | ||
| Magnesium | 129 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 6,7 | ||
| Broteinheiten | 5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 353 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hafer Schrot
Bedarfsdeckung je 100 g Hafer Schrot
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,6% | 22,1% | 10,1% | 22,1% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 14,1% | 17,6% | 8,9% | 17,6% |
Hafer Schrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mehl
