Nährwerte und Kalorien (kcal) Haferflocken mit Trockenobst je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.482 kjoule | ||
| 354 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 63,6 g | 254,3 Kcal | 71,8% |
| Fett | 5,9 g | 52,7 Kcal | 14,9% |
| Eiweiss | 10,4 g | 41,7 Kcal | 11,8% |
| Ballaststoffe | 5,8 g | ||
| Magnesium | 116 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 6,6 | ||
| Broteinheiten | 5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 354 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Haferflocken mit Trockenobst
Bedarfsdeckung je 100 g Haferflocken mit Trockenobst
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,7% | 23,5% | 8,4% | 23,5% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 14,2% | 18,7% | 7,3% | 18,7% |
Haferflocken mit Trockenobst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
