Nährwerte und Kalorien (kcal) Haferkleie je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.493 kjoule | ||
| 354 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 56,7 g | 226,8 Kcal | 64,1% |
| Fett | 8,6 g | 77,4 Kcal | 21,9% |
| Eiweiss | 12,4 g | 49,6 Kcal | 14,0% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 6,9 | ||
| Broteinheiten | 4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 354 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Haferkleie
Bedarfsdeckung je 100 g Haferkleie
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,7% | 21,0% | 12,3% | 21,0% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 14,2% | 16,7% | 10,8% | 16,7% |
Haferkleie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und KalorientabelleDiverseNährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide
