Nährwerte und Kalorien (kcal) Haselnuß je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 2.662 kjoule | ||
| 636 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 10,5 g | 42,2 Kcal | 6,6% |
| Fett | 61,6 g | 554,4 Kcal | 87,2% |
| Eiweiss | 12,0 g | 47,8 Kcal | 7,5% |
| Ballaststoffe | 8,2 g | ||
| Magnesium | 155 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 17,4 | ||
| Broteinheiten | 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 636 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Haselnuß
Bedarfsdeckung je 100 g Haselnuß
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 31,8% | 3,9% | 88,0% | 3,9% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 25,4% | 3,1% | 77,0% | 3,1% |
Haselnuß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
