Nährwerte und Kalorien (kcal) Heidelbeere frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 172 kjoule | ||
| 41 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 7,2 g | 28,8 Kcal | 70,2% |
| Fett | 0,6 g | 5,2 Kcal | 12,8% |
| Eiweiss | 0,6 g | 2,3 Kcal | 5,7% |
| Ballaststoffe | 4,9 g | ||
| Magnesium | 2 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,7 | ||
| Broteinheiten | 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 41 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Heidelbeere frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Heidelbeere frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 2,1% | 2,7% | 0,8% | 2,7% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 1,6% | 2,1% | 0,7% | 2,1% |
Heidelbeere frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst
