Nährwerte und Kalorien (kcal) Hering mager geräuchert je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 522 kjoule | ||
| 125 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 5,3 g | 47,7 Kcal | 38,2% |
| Eiweiss | 19,2 g | 76,7 Kcal | 61,4% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 30 mg | ||
| Cholesterin | 47 mg | ||
| Punkte | 2,7 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 125 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hering mager geräuchert
Bedarfsdeckung je 100 g Hering mager geräuchert
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 6,2% | 0,0% | 7,6% | 0,0% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 5,0% | 0,0% | 6,6% | 0,0% |
Hering mager geräuchert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Heringsfische, Makrelen, Thunfische
