Nährwerte und Kalorien (kcal) Hering mager Konserve in Öl je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.110 kjoule | ||
| 265 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 23,5 g | 211,4 Kcal | 79,8% |
| Eiweiss | 14,2 g | 56,8 Kcal | 21,4% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 26 mg | ||
| Cholesterin | 35 mg | ||
| Punkte | 7,0 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 265 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hering mager Konserve in Öl
Bedarfsdeckung je 100 g Hering mager Konserve in Öl
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 13,2% | 0,0% | 33,6% | 0,0% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 10,6% | 0,0% | 29,4% | 0,0% |
Hering mager Konserve in Öl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Heringsfische, Makrelen, Thunfische
